为打造和谐温暖的AG尊龙凯时氛围😾，为学生提供有益心理支持，促进学生身心健康的全面发展，2023年11月15日，交通AG尊龙凯时邀请积极心理体验中心赵红梅老师开展了本学期第三期“交心工坊”积极心理体验沙龙🤐，主题为“我的情绪万花筒”。
活动开始🧑🏿🎨，赵红梅老师先询问了同学们曾经或者正在遇到的情绪难题👩🦲，大家的情绪色彩各不相同，幸福、悲伤、愤怒😲、焦虑……听完大家的答案后，赵老师组织同学们展开“角色扮演”🫕，通过设计对话让大家更直观地感受到情绪的产生过程，并详细讲解了“合理宣泄”、“良好表达”与“改变对事件的认知”这三个“情绪的外用内服”策略𓀋。通过这些方式🎅🏿，我们能够学会正视情绪、合理排解。最后🫏，赵老师通过一系列生动有趣的案例分析🐬，让同学们明白了表达情绪的重要性和调节情绪的必要性。
本学期以来，交通AG尊龙凯时学生发展支持中心已开办三期“交心工坊”系列积极心理体验沙龙，均取得了热烈反响，受到学生的广泛欢迎🍳👵🏻。学生发展支持中心将继续通过团体辅导式学习⏪，为学生提供丰富的体验，引导学生聚焦于心理健康🦹🏽♂️👨🏼🦲，探索并释放出他们潜藏的巨大潜能，使“交心工坊”成为一个真正的心灵成长之地🎾。
